Muitas pessoas tem dúvida sobre qual o tipo de atividade física devem escolher.
Hoje, vamos falar de uma excelente opção: o treinamento funcional.
O Treinamento Funcional é um tipo de treinamento relativamente novo, que une diversas técnicas em um único treino.
E os resultados são excelentes: tanto para a saúde quanto para a aparência física.
Veja 5 motivos definitivos para você escolher o treinamento funcional.
1) Fugir do clima das academias:
Ninguém merece ter que esperar alguém terminar um exercício para usar um aparelho. Ou então se sentir como em uma festa: um ambiente cheio de gente, olhares e som “bombando”. No caso do treinamento funcional a aula é fechada, exclusiva. Além de que tudo é feito de modo dinâmico e com os intervalos corretos.
2) Personalização das aulas:
No treinamento funcional o professor monta a aula direcionada aos seus objetivos. Então você conta com um Personal Trainer, desenvolvendo os exercícios em um espaço todo seu.
3) Receba um mix de pilates e musculação
O treinador funcional normalmente utiliza aparelhos e técnicas de ambas as disciplinas. Então você pode estar trabalhando bíceps e aumentando massa muscular em um determinado momento e logo em seguida subir numa bola para desenvolver equilíbrio e musculatura profunda. Dessa forma, o exercício fica muito mais completo e os resultados são globais.
4) O melhor custo-benefício
Ao invés de pagar uma academia e um Personal Trainer, no caso do treinamento funcional você tem uma única mensalidade.
Ou seja: vale muito mais a pena.
5) Adeus, monotonia!
A combinação de diferentes técnicas, como o treino aeróbico, musculação dinâmica, circuitos e desenvolvimento do equilíbrio, fazem do treinamento funcional uma opção excelente para quem quer fugir da rotina. Cada treino é uma surpresa. Cada exercício é uma novidade. E é por isso que Treinamento Funcional vem conquistando novos adeptos a cada dia.
Treinamento Funcional em Florianópolis?
Acabamos de inaugurar nosso novo estúdio de treinamento funcional, em parceria com o Educador Físico Alexandre Collin. Um profissional com 15 anos de experiência em musculação, personal training e emagrecimento. Além de ser treinador de atletas profissionais, como os surfistas da World Surf League Jadson André, Caio Ibelli entre outros.
AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL GRATUITA POR WHAT’S APP: (48) 98402.1060
Valor para pacientes de outras terapias: R$ 250 mensais | 2 aulas por semana
Valor para novos alunos: R$ 300 mensais | 2 aulas por semana
Treinamento Funcional em Florianópolis é na Ventura Bem-Estar.