Os primeiros benefícios são o relaxamento e a respiração ampliada. Em seguida, você ganha flexibilidade e força. Evoluindo na prática, você passa a se sentir uma pessoa mais plena, que descobriu no Yoga um caminho para o equilibrio entre o seu corpo e mente.
Ventura Yoga. Novas turmas em outubro para nível iniciante e avançado. Matricule-se. What's: (48) 98402.1060 - Centro, próximo ao Hippo.