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  • Clínica Ventura

10 lesões frequentes em corredores: causas e como tratar.


Apesar dos múltiplos benefícios, a corrida é um esporte que pode causar determinadas lesões. Tênis inapropriado, postura errada, falta de alongamento, falta de descanso e até mesmo o excesso de treino são fatores determinantes nas lesões. Veja as lesões mais comuns abaixo:

1. Fascite plantar

Inflamação do tecido da sola do pés. Pode provocar dor e dificuldade para caminhar.