O RPG é uma técnica fisioterapêutica que tem por principal finalidade corrigir alterações posturais, através de posturas especificas que promovem alongamento e fortalecimento das cadeias musculares.

Após a avaliação física, psicocomportamental e orgânico-visceral, são aplicadas posturas sempre combinadas com a respiração, que é essencial para um bom trabalho do diafragma, abdômen e ainda auxilia no aumento da concentração.

As pr...

A coluna vertebral é flexível e forte, ela fornece sustentação para o peso corporal, proteção da coluna espinal e raízes nervosas. No entanto atividades com sustentação ou condução de carga, a contração estática mantida de forma prolongada e a rotação do tronco podem comprimir o disco vertebral, em particular devido às más posturas, à insuficiência de flexibilidade e de força muscular.

Desta maneira, quando a carga de compressã...

Em um  dia, tudo está bem e, de repente, você sente uma dor na coluna lombar. Trata-se de uma dor persistente e que se ramifica, descendo pelas nádegas, pernas, causando dores nas costas que simplesmente o impossibilitam de realizar tarefas simples.

Pois saiba que isso é um sinal típico da lombalgia, que literalmente, significa dores na região lombar. E não pense que é uma patologia exclusiva de quem tem a idade...