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Data de entrada: 15 de jun. de 2018
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15 de jul. de 2024 ∙ 2 min
Exercícios de Baixo Impacto para Todas as Idades: Como Manter-se Ativo e Saudável
Manter-se ativo é essencial para a saúde em todas as idades, mas nem sempre precisamos de exercícios intensos para alcançar isso.
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15 de jul. de 2024 ∙ 3 min
Os Melhores Alimentos para um Sistema Imunológico Forte: Dicas de Nutrição
Manter um sistema imunológico forte é essencial para proteger nosso corpo contra doenças e infecções. Uma alimentação equilibrada e rica em
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15 de jul. de 2024 ∙ 4 min
Como a Meditação Diária Pode Transformar Sua Vida: Benefícios e Técnicas
A meditação é uma prática antiga que está ganhando popularidade como uma maneira eficaz de melhorar o bem-estar geral. Mas como exatamente a
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